七宗罪：暴食、贪婪、懒惰、淫欲、骄傲、嫉妒、愤怒七良习：早起、谨言、乐观、阅读、自修、日记、专注七外在：清洁、精简、冷静、品味、果敢、强壮、细节
NEW TIMETABLE FOR OCT 2014
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6：30
Wake up & Running Push up 100 Abbs 100 7：00-8：00 News reading Reading aloud Plan、Target、work list |
8：00-8：15
Healthy Breakfast 8：15-9：00 Path to office Thinks the most hard work of today Pad writing or work |
9：00-18：00
List check of work Hard work first Summery of a day Weekly Email report 18：00-19：00 home & book reading |
19：00-20:00
Dinner & Rest TV News 20：00-21:00 Gym Running Jogging Friends appointment |
21：00-21：30
Shower Washing & Facing 21：30-23：30 Professional Reading1.5H Sleep Reading 0.5H Soult sitting |
2014年10月22日：早睡早起；晨跑锻炼；戒烟戒酒；素食饮食；静坐冥想；睡前读物；规律生活；断舍离净；每日一记；勤于梳理；积淀沉浸；发现机遇
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1、可以要求自己很理性，但是对待别人不需要，做就便是了！
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2、不要在晚上和别人讲道理，感性的时间，没有办法用理性去验证。
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